저잣거리늬우스_2015년 7월 셋째주

생각더하기

#아오이토리 일본 장인이 직접 만드는 #빵집 빵도 빵이지만, 몰입해서 각자의 자리에서 일하는 스텝들의 얼굴에 지친 기색이 없다. 장인이거나 곧 장인이 되시거나. #지노식당 @… https://instagram.com/p/5RaqiglWaZ/ 

분식을 파는 요릿집이 되자. 분식요릿집 #미미네 액션은 명쾌한 정의로 부터, 물론 약속울 지키는게 정의. #지노카피 #지노컨셉 https://instagram.com/p/5GhgwPlWQ_/ 

종편 ‘건강한 예능’ 봇물…식단·생활습관 통해 건강진단 포맷 잇따라 http://goo.gl/a5B8r6  가끔 이런류의 프로그램이 정보를 주고 액션하게 하는건지, 이미 건강해졌다는 생각에 더 게으르게 하는건지 의문이 든다.

단백질의 필요성, 실제 부족한 섭취에 대한 공감대는 언젠가는 크게 한번 이슈가 되는 타이밍이 오지 않을까... 단백질에 관심 많은 1인.

"스타벅스 새 메뉴 '단.백.질'을 먹어봤다" http://i.wik.im/225898  @.@ 이런것도 나오는구나. 당긴다...

도시락 시장, 더 커지고 치열해진다 http://goo.gl/7Y10P9  아직 줄 수 있는 새로움이 많은 시장.

햄버거의 이상(理想)과 현실 http://goo.gl/kUhLxX  상기 이미지는 실제 제품과 다릅니다?... 허허...

통섭연습

제목을 잘뽑는 3가지 방법 http://goo.gl/WNmq2T  쓰는 사람에게도 보는 사람에게도 시작은 제목인데, 그만큼 시간을 안쓴다.

페이스북 친구들 아이콘 변화와 상징 http://newspeppermint.com/2015/07/12/facebook-friends-icon/

열정보다는 타인의 삶을 바꿀 수 있는 일을 좇아야 합니다 http://newspeppermint.com/2015/07/12/insteadofpassion 시작은 여기부터.

리메이크, 그 손쉬움에 대하여… http://goo.gl/H22SA4  원작을 살리느냐, 한국식으로 바꾸느냐보다 당대 우리 사회의 분위기나 사회적 이슈를 녹인 시의적절한 내용과 몰입할 수 있는 캐릭터를 선보이는 게 중요

 

일상상상

생애 첫 제주를 계획하며, #맵스 다시보기 중. 이 프로그램 컨셉도 섹시하고, #희철 #쌈디 케미가 나이스. 느리게 달릴 준비 끝! @ 천연뜨란채 https://instagram.com/p/5Rz45qlWSh/

괜찮아 #불금 이야. https://instagram.com/p/5OS9EGlWb4/ 

어느 퇴직 임원의 고민 http://news.donga.com/3/all/20150712/72433297/1 물론 그가 속한 기업을 위하여 최선을 다해야 하지만 동시에 퇴직 후의 생활을 미리 준비해야 한다는 것이다

휴가에 대처하는 우리의 자세. #일찍퇴근 #단백질 #물 #습관 #스트레칭 #스쿼트 #푸시업 #수다 #몸 @ 파크휘트니스 https://instagram.com/p/5HjBk_FWVL/ 

운동을 하기 전 알아두세요.

1.주3회 1시간의 투자면 변화에 충분한 시간이다/혹은 주2회 '고강도' 1시간도 충분하다. (이쪽 추천)

2.사이즈 조절엔 운동보다 식이 영향이 훨씬 크다.

3.10%(여성 15%)이하 체지방률은 건강을 해칠 수 있다.

https://twitter.com/dcoachd/status/620791008645648384

트럼프 ‘돌풍’ 공화 1위 부상… ‘막말 악재’ 우려 http://goo.gl/zB5Lrf  아직도 생생한 어프렌티스, you're fired. 국가도 그렇게 하려나...

‘방 탈출 게임’ 주어진 단 1시간안에 출구를 찾아라! http://goo.gl/HcuG5m